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Python邮件群发 从Excel读取收件人列表

用Python openpyxl读取Excel里的收件人列表，循环调用smtplib群发邮件，自动跳过空行、记录成功失败，附完整可运行代码。

场景痛点

公司要给500个客户发通知，手工在邮箱里一个个粘贴收件人，粘完一抬头半小时过去了，还容易漏人、重复发。把收件人邮箱放在Excel里，Python读出来循环发，跑完自动记录哪些成功哪些失败。

用到的库

pip install openpyxl

完整代码

# -*- coding: utf-8 -*-
import smtplib
import time
from email.mime.text import MIMEText
from email.header import Header
from openpyxl import load_workbook

SMTP_SERVER = "smtp.qq.com"
SMTP_PORT = 465
SENDER = "your_account@qq.com"
AUTH_CODE = "your_smtp_auth_code"


def load_receivers(excel_path):
"""从Excel读取收件人邮箱，假定第一列是邮箱地址，第一行是表头"""
wb = load_workbook(excel_path, read_only=True)
ws = wb.active
emails = []
for row in ws.iter_rows(min_row=2, values_only=True):
if row and row[0]:
email = str(row[0]).strip()
if "@" in email:
emails.append(email)
wb.close()
return emails


def send_batch(emails, subject, body):
# 用同一条SMTP连接循环发，不用每次重新登录
server = smtplib.SMTP_SSL(SMTP_SERVER, SMTP_PORT)
server.login(SENDER, AUTH_CODE)

success, failed = [], []
for email in emails:
try:
msg = MIMEText(body, "plain", "utf-8")
msg["From"] = Header(f"通知 <{SENDER}>", "utf-8")
msg["To"] = Header(email, "utf-8")
msg["Subject"] = Header(subject, "utf-8")
server.sendmail(SENDER, [email], msg.as_string())
success.append(email)
print(f"[OK] {email}")
except Exception as e:
failed.append((email, str(e)))
print(f"[FAIL] {email}: {e}")
# 每发一封停0.5秒，避免被限流
time.sleep(0.5)

server.quit()
print(f"完成：成功{len(success)}，失败{len(failed)}")


if __name__ == "__main__":
receivers = load_receivers("recipients.xlsx")
send_batch(
receivers,
"月度账单通知",
"您好，本月账单已出，请登录系统查看。"
)

代码讲解

  • load_workbook(..., read_only=True)：只读模式打开大Excel更快，不需要写回。
  • iter_rows(min_row=2, values_only=True)：从第2行开始读，跳过表头；values_only=True直接拿值，不用操作cell对象。
  • 把SMTP连接提到循环外面：登录一次连接发完所有邮件，比每封邮件重新登录快几十倍。
  • time.sleep(0.5)：发太快容易被SMTP服务器判定为垃圾邮件批量发送而临时封号，500封以内建议每封间隔0.3~1秒。

运行结果

控制台逐行打印[OK] 邮箱或[FAIL] 邮箱: 原因，最后汇总成功和失败数量。失败的可以单独挑出来重试。

注意事项

  • QQ邮箱每天群发上限大概500封，163邮箱类似，超量会被临时禁止发信，大批量要分几天或用企业邮箱。
  • 邮件内容里不要出现"中奖""免费""点击"这类高频垃圾词，否则容易进对方垃圾箱。
  • Excel里邮箱前后可能有空格、大小写混着，读取时要strip()，大小写SMTP不区分但最好统一小写。
  • 失败原因常见：授权码错、端口被封、对方邮箱不存在、发送频率超限。

Python邮件群发 从Excel读取收件人列表

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更新时间：2026-09-14 21:10:47

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