网站宝塔面板备份数据库如何恢复？还原流程是什么？
用户在进行网站迁移、升级或误删数据后，需要从宝塔面板备份的SQL文件中恢复数据库，需按标准流程操作避免数据丢失或覆盖。
常见场景包括：
- 网站迁移至新服务器
- 误删数据库表
- 恢复历史版本数据
解决方案对比
| 方法 | 适用情况 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 在线恢复 | 宝塔内已有备份文件 | 直接导入速度快 |
| 手动导入SQL | 外部备份或大文件 | 使用phpMyAdmin或命令行 |
| 新建数据库再导入 | 数据冲突或结构变化 | 避免覆盖当前数据 |
| 使用计划任务备份 | 后续定期备份 | 避免再次数据丢失 |
操作建议
- 登录宝塔面板，进入【数据库】→选择目标数据库→点击【导入】按钮。
- 选择本地或服务器上的.sql备份文件进行导入。
- 如无匹配数据库，可先新建数据库并授权用户后再导入。
- 导入完成后检查表结构和数据完整性。
更新时间：2025-06-05 19:38:33
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