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请问如何通过宝塔面板备份和还原数据库？

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备份和还原数据库是数据库管理中的重要操作，通过宝塔面板可以非常方便地完成这些任务。以下是详细的步骤： 登录宝塔面板： 打开浏览器，输入您的宝塔面板地址（通常是 http://您